50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

YSメソッド172日目 少しまったり

今日は佐藤先生の真我の研究会に出て来ました。 いつもながら素敵な内容で、特に質問への回答の的確さにはいつもながら驚きます。 かくいう私も二つご質問しました。 しかしながら、なんか今日はまったりしています。 久しぶりに高次元師匠とKくんと話せたか…

YSメソッド171日目 Kくんとギター教室へ

今日は私が敬愛するギターの先生の元に、 Kくんと一緒に遊びに行きました。 ギターどうこうというより、先生の放つ優しいオーラがとても心地良いので、そこに近づいて欲しいような感覚です。 最初少しだけ自分が演奏して、あとはKくんの練習時間となったんだ…

YSメソッド171日目 今週土曜、未来やります

今朝は告知です。 未来内観コース 日時:12月2日土曜 10-16時半 場所:永福和泉地域区民センター 第一集会室 費用:3,000円 講師:私 ご興味ある方はメール下さい。 gochan123@gmail.com 直前に決めたので実践会HPに載せられませんでした。 かなり人数少ないので…

YSメソッド170日目 翔んでしゅーぎいん

書こうかどうか悩んだんですが、面白いので書いちゃいます。 なぜか夕方東京プリンスホテルにいました。 とある方のぱーちーが有るから遊びに来ない?と。 そーです。あの方のパーティー お名前だけはよくお聞きしていたしもむらせんせ まあ、お会いすること…

YSメソッド170日目 何にも分かってない

朝K講師とLINEしてて思ったんですが、 私はまだ現象面をそのまま良いとか悪いとか捉えていて 全てが愛だとか神だとか思えていない。 昨日の3時間集中の講師の方を見てても思うが、皆さん私より遥かに分かってて、 分かってない自分がちょっと恥ずかしい でも…

YSメソッド169日目 何に力が湧くのか

月曜は相変わらずしんどいですねー。 先週良かったから尚更しんどく感じます。 今日は会社の財務チームでのミーティングがあって、そこで役職者がカッコつけてもっともらしく話しているんですが、 正直虫唾が走りました。 カッコ悪いなぁ。 かっこいいと思っ…

YSメソッド168-169日目 なぜかサンタ営業

なぜでしょう。 なぜか経理の私がサンタ営業プログラムを購入し、 今朝も佐藤先生の音声を聞いています。 Oさんからお誘いを受けたのも有りますが、 土曜の真我開発講座の参加者がお仲間さんだけだったこともあり、 外で講座をやる以上、営業は必要だなぁと…

YSメソッド167日目 Zoom/リアルのハイブリッド講座。紙がいらないなんて、、、

結局おひとり様がリアルで申し込んでくださり、 それじゃあ寂しいと思ったのと、気になる方がいたので、朝9時にお誘いしてみる。 すると入るというお返事が。 力強くて嬉しくなる。 リアルとZoomの方が知り合いだったので、出来た技 結果的には大変勉強にな…

YSメソッド165-166日目 回り出してきた?

むむむむむ 何かおかしい。 先週から何か急に会社周りが動いているような。 ほんのちょっとだけ人を助けられたり 今日も不意に聞かれたことを調べてたら楽しくなってきたり。 よー分からんけど、ええこっちゃ。 明日の講座また頑張ろう。今のところ0人、笑

YSメソッド164日目 すいませんとありがとう

久々に叱って頂きました。 それも愛情のあるお叱りをこの歳で頂けました。 相手は定年して雇用延長の女性 私があることを相談したのがキッカケだったんですが、話が盛り上がっていく中で、 相手が私を褒めてくださった時に 私が無意識に「いえいえ」とか「す…

YSメソッド163日目 ふらふら

帰りですが、ふらふらです。 こんなに疲れるとは思っていませんでした。 午前中の打ち合わせと午後の打ち合わせ。 それと気になる知人とのやり取り。 そんなに全力を出してるつもりは無かったわですが、ふらふらです。ちょっとビックリ この程度でふらふらに…

YSメソッド163日目 自分

これまではKさんのようになりたい。 そしてそのように死んでいきたい。 そう思っていました。 ただ、ここ最近自分というものを強く感じている気がします。 発達障害的な自分 すごく緊張する自分 睡眠取らないと途端にダメになる自分 でも行動力があって 色ん…

YSメソッド163日目 回復途上、人の気持ち

本日は久々に外部との打ち合わせ。 昨夕自分なりに資料を読み込もうとするが、 脳が働いてくれない。 とても重たくて錆びたギアを回しているような感覚になる。 日常生活は平気でも、仕事になるとこうなんだぁと、回復途上であることを痛感させられた。 でも…

YSメソッド162日目 針を出せば糸が通る、のか?

書きたい事が多すぎるのですが、 タイトルのものを。 この言葉ってことわざかなと思って調べたら、 違うみたいですね。 むしろ「針の穴を倒すぐらい」とか、難しいことの例えに使われているようです。 佐藤先生の言葉。少し正確じゃなかったらごめんなさいな…

YSメソッド161日目 3日間の感想

この3日間久々に真我から離れました。 その間の感想としては、まだまだ時間掛かりそうだなぁというのが率直な印象です。 今朝起きた時に、日曜なのに朝からどんよりした気持ちに襲われたり、 昨日も朝、楽しい1日のはずなのにどんよりして頓服飲んじゃったり…

YSメソッド160日目 本当の自分

昨日は長男にありがとうと言えました。 何を急にと言われましたが、おまえのおかげで命拾いしたんだよ、ありがとうと言うことは出来た。 生まれて来てくれて、だけは小声になりました。笑 さて、真我開発の勢いが少し落ちてます。 旅行に来て真我から離れた…

YSメソッド159日目 長男に言えるかなぁ

本日から日曜まで2泊で、中部地方で開催されているWRCを見に行きます。 長男と2人で。 何のご縁か、ラリードライバーを目指すことになった長男 まだ受かるかは分からないけど、受かったら本当に生きるか死ぬかの世界に行く彼。 言えるうちに伝えておきたい。…

YSメソッド159日目 絶対値で観れるか

今日は会社のことを。 少しずつ、ほんの少しずつですが、意欲が出て来ているような気がします。 会社で求められる戦闘力が1000だとしたら、これまではマイナスだと思っていたものが、 やっと水面上に顔を出してきました。 今10ぐらいかなぁ。 でもなぁ、これ…

YSメソッド157-158日 もう少し味わってもいいかも

今晩はギターの先生のライブに顔を出して来ました。 アコギ界のKさんみたいな人です。 いつも周りに人が集まっている。そして笑顔☺️ 先生の演奏とEllyさんの歌声を聴きながら、 ギターの優しい音色に触れると自然と涙が出てきます。 今日はそれを冗談にしよ…

YSメソッド156日目 分かってなかった。会社で泣いちゃった。

分かってなかったのかなぁ。 もしくは分かっていても、そんなに簡単にはエネルギーが出せないということなのか。 昨夜のハイテンションが今朝までは効果があり、 朝の段階では自分を肯定したい気持ちになっていたのだけれども、昼前ぐらいからまたしんどくな…

YSメソッド155日目 分かった〜〜!!

メチャクチャ苦しい一日でした。 家に帰ってからも余りにしんどく、何もやる気がしなかったんですが、 ふと、倫理法人会の人生の羅針盤という冊子が気になり、読み進めてみると、 紹介してくださったOさんの寄稿が。 朝のモーニングセミナーを毎朝回ってたと…

YSメソッド155日目 好転反応とはいえ、、、

本日の会社は中々のしんどさでした。ちょっとオーバーだけで気持ちの上では倒れそう。 訳も分からず頭が重たく、脳がよじれる感じ。 過去の好転反応のような、ちょっとウキウキするものとは違う、 何かどんよりした感じ。極めて苦しい。 かと言って、過去の…

YSメソッド155日目 怖い、苦しい

怒涛の週末が終わり、 現実生活が戻ってきました。 苦しい会社生活、 ここが自分の真我の力で天国に変わってくれたら良いのだが、 現時点ではまだそれは見えない。 言葉と行動に表していないから、なのだろう。 分かっちゃいるけど、怖いという思いがそれを…

YSメソッド154日目 真我ロス

本日のK講師とT講師の天使にて、遂にKさんが開き切りました。 すごかったです。 見事でした。 あのエネルギー。 自分も中々のエネルギーだったと自負してますが、それを遥かに凌駕するエネルギー 遂に突き抜けてくださいました。 昨晩から予感が有りました。…

YSメソッド153日目 本日は倫理のモーニングセミナー参加

本日は佐藤先生が講演したイブニングセミナーを主催してくださった杉並西倫理法人会にお邪魔しました。 朝6時からのモーニングセミナー。久しぶりにあんなに早くに活動しました。 朝暗いうちに会場にスーツで向かう。凛とした空気が好きだなぁと思いました。…

YSメソッド152日目 内観光受の力

本日は会社で色々思うところがあり、しみじみ〜と落ちておりました。 これからどうやって会社生活歩んで行こうかなぁと。 そしたらそんな苦悩を吹き飛ばすメッセージが 私がとても気になる存在の一人、統合失調症のKさんから。 「内観光受が上手くなったかも…

YSメソッド151日目 25日に宇宙やりまーす@セシオン杉並

今日は躁状態が続きます。 半年前は不安で寝れなかったのに、 今は興奮してワクワクして寝れない。 困ったので、告知をしちゃいます 10月25日(土)10時-16時半 セシオン杉並第8集会室にて宇宙無限力体得コースをやります。 丸の内線 東高円寺駅から徒歩6分で…

YSメソッド151日目 躁そして寝不足

最近このパターン多いなぁ。 ちょっと気を付けよう。 眠い🥱 おかげさまで比較的自然体。笑

YSメソッド150日目 本日は倫理セミナー。帰り道、歩きながら大号泣、、、

(すいません、超長文です) 本日は佐藤先生が倫理法人会のイブニングセミナーに登壇されました。 他の組織でのセミナーでどんな感じになるのかなぁと思ってましたが、佐藤先生はやっぱり変わりません。 時間を勘違いされて、「あーーっ」と言われる。 めちゃ…

YSメソッド149日目 自然治癒力

今日はショートで。 小指がアトピーのように赤いブツブツがあったのですが、 この週末でなぜか治りました。 不思議です^_^