50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2018-01-01から1年間の記事一覧

住宅

現在、新規住宅の購入を検討中。 あの土地に住みたい、もっといい家に住みたい、などの欲望が焦りを刺激する。 これ以上返せるだろうか、といった考えが怖れを刺激する。 欲望と怖れは一体なんだな。 ここまでやりたいけど、やり過ぎかな?という感覚。 頭が…

飛行機

大阪から東京に帰って来た 今まで出来なかった 「機内から最後に出る」 を実行 なぜ今まで出来なかったか? 1.早く出れた方が気持ちいい 2.周りも急いでいるので合わせるべき 3.早く帰りたい この3つの思考があった でもこれって本当なんだろうか? 今日は3…

いそがないという生き方

一昨日45才になった 世間でいえば、じゅーぶんおっさんになった 私はせっかちだ 他人からいつも焦ってるように見える、と言われたこともある 急ぐことは私にとって大事な部分 ゆっくり生きるのはしんどい 頭が疲れる でも、そろそろ生き方を決めたい年になっ…