50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-11-09から1日間の記事一覧

YSメソッド151日目 25日に宇宙やりまーす@セシオン杉並

今日は躁状態が続きます。 半年前は不安で寝れなかったのに、 今は興奮してワクワクして寝れない。 困ったので、告知をしちゃいます 10月25日(土)10時-16時半 セシオン杉並第8集会室にて宇宙無限力体得コースをやります。 丸の内線 東高円寺駅から徒歩6分で…

YSメソッド151日目 躁そして寝不足

最近このパターン多いなぁ。 ちょっと気を付けよう。 眠い🥱 おかげさまで比較的自然体。笑