50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

YSメソッド143日目 やっぱりゆるく行こ〜

薬、0.5錠戻しました。

 

せっかくここまで良くなったんだから、薬になんて負けてたまるか的な、気合と根性論が頭にあったんですが

 

しんどいので、やっぱり少し戻します。

 

好転反応終わって落ち着いたら戻しましょ。

 

無理しない無理しない。

 

 

少し頭が柔らかくなったかも🦆

 

おやすみなさい🌙😘💤