50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

明日ハーフ走ります

宣言しておきます。

 

そうしないと辞めちゃうから。

 

明日赤羽ハーフ走ります。

 

練習ゼロ

 

無謀ですが、練習のために走ります。

 

頑張ります