50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

朝休みのすすめ モーニングメソッド23日目

今朝も出来た。そして3キロランまで出来た。

 

奇跡に近い。

 

あんなに朝起きるのが嫌で嫌でたまらなかった僕が

 

あんなにランナーを疎ましく見ていた僕が、

 

朝5時に起きて走れるなんて。

 

本当に信じられない。

 

 

朝の時間が「とてもとても嫌なもの」から

 

「朝休み」に変わったのだ。

 

朝休みが終わるとまた嫌な嫌な会社時間が始まるんだけれども、

 

1日の最初を休み時間で過ごせることはとても幸せなことだなぁと思います。

 

それでは休み時間が終わったので、会社に行って参ります。笑

 

でもなんか幸せ。

 

ありがとうございます。