50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

YSメソッド82日目 朝の何気ない会話が

おはようございます。

 

今朝の気付きですが、

 

会社に行く前の奥さんとの何気ない会話だったり、

 

行ってきます、の声が

 

 

少し元気になってる。

 

 

間違いない。

 

 

今朝は行く前に奥さんに

 

 

「今日仕事だっけ?少し元気ない?」と声を掛けれていた

 

 

多分少し前ならこの声がけが出て来なかった気がする

 

 

ジワジワ変化して来てるんだなぁ

 

 

何かトリガーが無くても毎日やってれば変化が起きるんだなぁ。

 

 

真我開発はやっぱりとても面白い。

 

 

週末のワークに向けて上げていきます^_^