50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-08-21から1日間の記事一覧

YSメソッド71日目 苦しいけど、改善を認める。書く

新東名での帰り道 一人でさみしい。 お父さんお母さんと離れ、そして長男とも離れ 一人での移動 すごくさみしい 奥さんは土日が仕事だから、週末一緒に居れることも基本的には無い さみしい人生になってしまった こんな状況でも正気を保っていられるのは 真…

YSメソッド71日目 しんどい。。早く気持ちが楽になりたい

真我開発71日目、慌ただしい週末を終えて、 本日は有給をとって移動日に当てている。 真我開発を週末休んでいたが 本日はとてもとても苦しい 少し真我から離れてしまうと現世に戻ってしまう 真我を開いたら現世でも光り輝けるのかもしれないが 私はまだそこ…