50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

奇跡の発見忘れてた

昨日K講師と会えたの奇跡

 

一緒にラーメン食べたの奇跡

 

Tさんとご一緒出来たのも奇跡

 

今朝人間ドックがあるのも奇跡

 

この状況でも夜睡眠薬なしで寝れたの奇跡

 

中途覚醒早朝覚醒してるけど、まあいいかと思てるの奇跡。

 

朝ごはん抜きでもなんとかなってるの奇跡

 

腰痛いけど歩けてるの奇跡

 

いやはやしんどいけど兎に角生きているの奇跡

 

今日も頑張ろうとすこしでも思てるの奇跡

 

ありがとうございました