50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2024-02-29から1日間の記事一覧

本日の奇跡

打合せに室長の代わりに参加したの奇跡 やることは分かって、それなりに前向きになれたの奇跡。 勘定マスタの話で同僚の輪に入れたの奇跡 システムエラーがあったが、それなりに冷静に対応できたの奇跡 すぐに聞きに行けた自分がいた奇跡 マスタの話で訳わか…

YSメソッド263日目 

今日も朝起きれたの奇跡 睡眠薬飲まずにそこそこ寝れたの奇跡 Uさんがフォローしてくださるの奇跡 木から芽が出始めてるの奇跡 腰が痛いのに歩けるの奇跡 家が静かなこと奇跡 会社行くの嫌なのに行けるの奇跡 下げ止まってると産業医に言われたの奇跡 駅前で…