50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

YSメソッド89日目 大雨、好転反応、寝不足、それでも犬が可愛い

今朝の東京地方は大雨

 

毎朝の日課、犬🐕のピノちゃんの散歩が面倒だなぁと思うが

 

クゥーン、と泣かれると分かった分かったと思う。

 

 

鬱で苦しい時はピノが可愛く無かった。

 

 

むしろ、うとましかった。いなくていいと思ってた。

 

 

それが今は可愛い。

 

 

大雨の中でも、好転反応でしんどくても、

 

 

昨日真我仲間で盛り上がって寝不足でも

 

 

可愛いのだ。

 

 

本当に優しくなったんだなぁ。

 

会社の人たちには理解してもらえないだろうけど、

 

真我の仲間たちがいる。

 

 

何か本当に生まれ変わろうとしてるんだなぁ

 

 

不思議だ

 

 

ありがとうございます