日曜日に母親との和解があり、
その晩はギターの先生のライブを見に行ってきて
テンション高く夜を過ごした
もう大丈夫なんじゃないか？と思っていたのだが、、、、
翌月曜の朝起きると、とてつもなくドンヨリした気分が襲ってくる
「やっぱりダメなのか、、、、真我が開いたと思ってもダメなのか、、、、」
と絶望的な気持ちになるが
昨日のフォローアップ音声で、佐藤先生が実践の大事さを煌々と論じられていたことを思い出し、
「そうだった。実践しなきゃ意味が無いんだ。出来ることからやっていこう」と思い直し
朝6時からの真我瞑想にも参加して1日の行動を書き出し、自分に出来そうなことを想像して行く
私の場合は会社に居場所がないので、真我実践の場所もそんなに無いのだが、
①守衛さんの目を見ておはようございますを言う
②コンビを組んでいる人のいいところを伝える。無理なら自分でつぶやく。
③目の前の人のいいところを伝える。無理ならつぶやく
という3つのことをテーマにして
一つクリアする毎に講師のラインに「守衛さんに挨拶出来ました！」
「横の人の服を褒めることが出来ました！」と一つずつ報告していく
結局③は出来なかったのだけど、そうやって気持ちを持たせようとしていると
不思議と気持ちが持続する
本当に不思議だが、気持ちが落ちていかない
「あれれ？今日はどうしたんだ？」と思いながら
「10時半迄持続できた」「11時半迄持続できた」
と思ってるうちに昼になり
外に出たので、中の反動で憂鬱な気持ちになってくるのだけれど
これまた何故だか
「ご先祖様方のお力も借りないと乗り越えれないんだろうなぁ」という想いが出てきたと思ったら
大霊団瞑想シートに書いてある絵の意味が頭にストーン！と入ってきて
背筋がゾクゾクっとしてくる
一体今日はどうしたんだと思って仕事してると
15時ぐらいに胸がスーッとしてくる感覚が出てきたと思ったら
今度は頭がすーーーっとしてきて
「あれれれれ？？？あんなに重たかった頭が軽くなってきてない？？？」
「これってもしかして、、、、、少し抜けてきてない？？？？」と思え
そうこうしてるうちに本当に頭が軽くなってきて、リラックスし始めました
何だこの1日は？と思いながらも全く新しい境地に陥り
不思議でたまらないながらもとても嬉しい1日でした
