YSメソッド3日目

おどろいたことに、昨夜もデエビコだけで朝までじっくり寝れました。

若干睡眠浅い感じはするけれど、でも朝の目覚ましまで気付かなかったから十分なんじゃ無いかなぁ。

嬉しいような、出来すぎているような。

朝はジムによって筋トレしてから会社まで歩くルーチンにしてるので、その歩いている間に未来内観の復習をやる。

少しずつ真我が開いてくれると嬉しいんだけど。