50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

YSメソッド230-231日目 うーん

うーん、なんだか調子がイマイチです。

 

指が痛いのも関係してるのかもしれません。

 

真我への確信は揺らぎませんが、なんだかなぁという感じです。

 

指は参りました。これじゃあワーク出来ません。

 

どーしよー。

 

今日はこんなしょうもない記事でごめんなさい。

 

ご容赦ください。

 

ありがとうございました😭