50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-12-17から1日間の記事一覧

YSメソッド189日目 続イブニングセミナー

さて、今回は素直に思ったことを書いてみましょう。 大前提として私の果たしたかったものは叶ったというところからのスタートです。 ルンルンで疲れ切って帰ってきました。ありがとうございました。 さて、イブニングセミナー、すさまじかった。 感覚的には…

YSメソッド189日目 後輩への橋渡し

昨日の葛藤を吐き出したら、 少し書きたくなってきました。 ゴミだったのか? さて、昨日イブニングセミナーに参加する前、 会社の後輩にメールを送りました。 お母さんがステージ4の末期がんになった後輩 一緒に住んでお母さんを看取ろうというすごい後輩。…

YSメソッド188日目 イブニングセミナー

(珍しく時計の針を1日戻します。昨日のつもりでご覧ください) 本日初受講させて頂きました。 私にはお値段の張る講座ですし、 少しそこの感想書くのもどうかなぁというお金のブロックごりごりの自分もいるのですが、 このブログは真我で私がどこまで変わるの…

YSメソッド189日目 元気が出ない

昨夜は睡眠薬を服用しました。 頭が寝付けそうになかったから。 興奮とも違う 何か大きな課題を考えさせられてるような、どんよりした感覚でした。 それでも眠りが浅く今朝はグッタリです。 今日講座なくて良かった。いや、あった方がスイッチ変えれたかなぁ…