50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

YSメソッド193日目 職場の美点発見300

何日坊主になるでしょうか。笑

 

今日から、朝と昼と夕方帰る前に職場の美点発見100を始めました。

締めて合計300。

 

何も求めない。

 

これで職場が良くなるとか求めない。

 

ただただ書いていくだけ。

 

さあ、何日持つか。笑

 

 

まあ、100で来たら一旦よしとしながら、このチャレンジの行方を見守りたいと思います。

 

でも、確かに100まで行くと思いもよらない言葉が出てきますね。びっくりしちゃった。

 

頑張ります。

 

ファイトー!いっぱーつ!