連休明けの本日
ゆっくり寝たいと思って早めに床についたのだが、目が覚めたら3時
多分そこから寝れていない。
原因は躁状態。
昨夜、19時過ぎから、引きこもり支援団体へのメールを書いていた。
YSメソッドのすごさを伝えれないかなと思い、ある団体に初めてメールを書いた。
丁寧に、押し付けにならないように注意して書くが、
ここで私の躁状態スイッチが入ってしまった。
どうも拡散をしようとすると、何か変なスイッチが入るみたいだ。
昨日は行動をしてあれだけ自己肯定感が上がったし、疲れていたのでゆっくり寝れると期待したら、この躁状態。
完璧愛ポストをしてみようとは思うが、朝からグッタリだ。
連休明けには本当につらい。もう嫌だ。
朝からとてもつらい。真我の実践を唱えても収まらない。
真我瞑想でもダメ。
この肉体、本当にしんどい😱
でもこのことも何か意味があるのだろう。
それだけは信じよう。
あーつらい、真我さん助けて〜
