50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-09-19から1日間の記事一覧

YSメソッド100日目 永福町20分で6部配った

本日は記録のみ。 なんと20分で6部YSこころのクリニックのパンフレットを受け取ってもらえました! 昨日は1時間半で3部だから大進歩! コツが掴めて来た。 いやー、自分のメンタルも鍛えられるので最高ですわ。 無料カウンセリングを書いてるパンフレットが…

YSメソッド100日目 躁状態、しんどすぎ

連休明けの本日 ゆっくり寝たいと思って早めに床についたのだが、目が覚めたら3時 多分そこから寝れていない。 原因は躁状態。 昨夜、19時過ぎから、引きこもり支援団体へのメールを書いていた。 YSメソッドのすごさを伝えれないかなと思い、ある団体に初め…