50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2024-03-01から1日間の記事一覧

本日の奇跡、そして笑いに

新しい座席になって始めての執務が普通にできたの奇跡 今日苦しくて苦しくて堪らなかったのに、この時間まで仕事出来たの奇跡 なんだかんだ言いながら、残確が今までで最速でできたの奇跡 次に備えて順番まで作ったの奇跡 苦しくて苦しくて堪らないのに、な…

YSメソッド264日目

朝起きれたの奇跡 睡眠薬無しで寝れたの奇跡 2時ぐらいに起きたがすぐ寝れたの奇跡 5時前に起きてもう一回落ちたの奇跡 ママが調子悪いのも好転反応とすると奇跡か 朝嫌だなぁと思いながらも会社に行くの奇跡 腰が痛いのに歩けるの奇跡 こうやってブログかけ…