50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2024-01-24から1日間の記事一覧

YSメソッド228日目 つかれた〜

寂光前の好転反応シリーズ キツいです。 頭が暴走してフル回転しちゃって疲れ切ってます。 もうこの会社で適合出来ない→家を売らなきゃ→実家に帰るか→家族バラバラ などと頭が猛烈に暴走してました。 でも不思議なのは、それでも死の恐怖が湧いてこないこと…

YSメソッド227-228日目 続好転反応

寂光前の好転反応だと頭では分かってます。 土曜日の寂光にまるで焦点を当てているかのように苦しさが増します。 多分そうなのでしょう。 それでも昨日もいい事がいっぱいありました。 仕事が思ったより早く終わったり、 佐藤先生のエネルギーを頂く時間があ…