50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2024-01-17から1日間の記事一覧

YSメソッド221日目 強い恐怖とゾウ🐘

久しぶりに来ました。 強い恐怖。 きたーーー 今の仕事はノラリクラリと出来ない自分でいることが許されていましたが、 この5月からはそれが許されなくなります。 異動するにしても、残留するにしても、 働き方は変わります。 そう思うと、会社からの帰り道…

YSメソッド220-221日目 仕事

相変わらずしんどいです。 それでも課題に思っていたことが本日終わりそうな予感。 以前の自分なら楽勝なことが死ぬほど時間がかかる でもそれでもいいんです。 出来たということが大事なんです。 今日上手くいけば明日は休めます。 頑張ります^_^