50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-12-30から1日間の記事一覧

YSメソッド203日目 天使PIAで感じたこと。完璧主義と恥ずかしさ

本日は天使のPIA初日。 受講生の方々が素晴らしく、K講師もいたので、講座は素晴らしく終えられました。 自分も役割は果たしたような気がします。 いや、絶対に果たしたと思う。 てもなぜか浮かない自分がいる。 それは静かな時に、自分が受講生にどういう対…

YSメソッド203日目 暗さ

最近睡眠が浅いです。 仕事の不安とか将来不安では無いのですが、 講座に対する不安なのだと思います。 そんな中で本日は天使のPIAを受講します。 さて、最強運という本の中で、佐藤先生はどんな性格も「活かす」と仰っています。 みんな満月ですものね。 そ…