50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-12-28から1日間の記事一覧

YSメソッド201日目 寂光に向けて

これからの課題を整理する。 何が1番苦しいのか。 何を解決したいのか。 寂光に向けて整理していきたい。 そうじゃ無いと無駄になってしまいそうで怖いという人間知の自分がいるが、 きっとそういう次元では無いのだろう。 それでも整理をしておいて悪いこと…

YSメソッド201日目 ちょいと疲れが

なぜか書く気が起こりません。 週末の落ち込みを経て、 少し戻って来ている感じはするのですが、 怖くなっているのだと思います。 これまでは勢いでやってこれたので、 その勢いが無くなった今、どのように進んでいいのかが分からないのだと思います。 ゆっ…