50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-10-31から1日間の記事一覧

YSメソッド142日目 真我一点集中、真我漬け、真我気狂い

本日は神業カウンセリングと瞑想に参加。 そこで「分かった」 分かったと言ったら分かってないことになるんだが、 今回分かったのは「やっぱり全ての答えは真我なんだな」ということ。 これならいーでしょー^_^ という事で、明日からは更に真我漬けで行きた…

YSメソッド142日目 キョーレツー!

いやー、本日はしんどかったです。 会社での自分が余りにも頂けなくて、猛烈な自己否定の嵐でした。本当に倒れるかと思いました。 それでも良く自分を保っているとは思います。 最近元気になって来たとはいえ、休職明けからそれまでの間続けて来た、自身の否…