50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-09-26から1日間の記事一覧

YSメソッド107日目 なぜか職場の苦しさが変わらない

こんなに変化が自分にも、家族にも来ているのに 会社の状況は相変わらず苦しい 少しずつ言葉に出すようにしてるつもりなんですけどね、、 週末の真我開発が神聖なもので、 平日の仕事が世俗にまみれたものに思えてしまい、 仕事のやる気が全く湧かない。 自…

YSメソッド107日目 また好転反応、しんどい、、、

なんか昨日からしんどくて、 PIA後の興奮による睡眠不足だと思っていたんですが、 昨夜睡眠薬を服用しても眠りが浅くて、今も心臓がバクバク。 会社に行くのが嫌なのもありますけどね、、 感覚としてはこれは好転反応ですわ。 そりゃそっかぁ PIAで新しい世…