50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-09-03から1日間の記事一覧

YSメソッド84日目 次元2日目、3つの写真の意味

分かっていなかった 全く分かっていなかった 今日は諸般の事情で隅っこでやらせて頂くことになったので 弟の写真を目の前にバラバラ並べながらワークをさせて頂いた。実家のお母さんに送ってもらっていたのだが、やはり気持ちが入る。 午前中の最初に、前日…

YSメソッド84日目 90日が終わったら

今朝は美しい天気だ。 歩いていても心地よく、祝福されている気分になる。 昨日は真我開発はの恨みつらみを書いてしまった あんなこと思ったのは初めてだ それだけ真剣に打ち込んで来たということだろうから、何というか、自分を褒めて気持ちを収めようと思…