50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2020-12-14から1日間の記事一覧

自己受容の難しさ

今週のお題「もう一度見たいドラマ」 本当は違う記事を書こうと思ったが、改めて自分はまだ自分を受け入れてないと思った 少し 受け入れ始めているが どん底を味わっておらず ギリギリのところで立ち止まって居るので なんとかなってしまう 自分の中に どん…

楽しいことをしたいな(今日から俺は)

今週のお題「もう一度見たいドラマ」 昨日のはげしい躁状態から打って変わり、本日は微妙な不安 もうこんな仕事嫌だなぁと思ってる では何が嫌かというと 「怒られたくないから仕事する」という仕事をしてるからかな 何か自分が楽しんでいるという実感がない…