50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

サウナ・スパ健康アドバイザー

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整えて参りました

 

 

 

私が良く行く 

 

 

高井戸温泉「美しの湯♨️」

http://utsukushi-yu.com

 

 

サウナにハマり

 

 

 

平日回数券をゲットしました

 

 

 

今週は短いですが

 

 

 

金曜ともなるとぐったり疲れてるので

 

 

 

週末に備えて

 

 

 

整えました

 

 

 

ついでに言うと

 

 

 

サウナ好きが高じて

 

 

サウナ・スパアドバイザー資格を

https://www.sauna.or.jp/adviser/

 

 

受験しました

 

 

 

偉そうに言ってますが

 

 

 

5000円払うと

 

 

テキストと試験用紙が送られて来て

 

 

合格するとバッチが

 

 

貰えるそうです

 

 

 

 

将来引きこもりの人を

 

 

 

外に連れ出すときに

 

 

 

一緒に行けたらいいな

 

 

 

あの整う感覚は

 

 

 

 

引きこもってても

 

 

 

最高に幸せなんじゃないかな

 

 

 

と思い

 

 

 

ネタ半分で受験しました、

 

 

 

まだバッチ来ないけど

 

 

 

合格してますように🈴