50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2023-11-02から1日間の記事一覧

YSメソッド144日目 あれ?晴れた

なぜでしょう 仕事終わってからもあんなにしんどかったのに K講師と土曜の講座の話していて 「俺ってやっぱり何も分かって無かったー!」 と思って、瞑想会に参加してたら、 なぜか晴れてきた。笑 何となく頭がよじれてる感じはあるけど、夕方までのしんどさ…

YSメソッド144日目 遊び

今日もしんどかったです。はい。 焦りなのかなぁ。 これだけ真我やってるのに、1番良くなって欲しい会社環境が変わってくれないんですよねー。 何か見返りを求めて真我開発するのは違うと頭では分かってます。 でも、しんどいんですよね。 人間だもの。 真我…