50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

2020-11-25から1日間の記事一覧

サウナ市長さん

在宅中のワイドショーで サウナ市長さんが叩かれてました。 おきやはぎのフォローが面白い こういう市長さん好きだけどなぁ パワハラ系の人の可能性は高いから 市の職員さんは超迷惑なんだろうけど 「整って」 優しく良い仕事してくれるのなら 私はありかな…

朝の不安

朝の不安 私はよく悩まされる 会社に行きたくない 起きたくない つらい、、、 自分の感情が オドロオドロ 渦巻いている 自分を不安と恐怖の沼に引きずり込もうと 自分の感情が 「動くな」 とつぶやく 動いたら本当は楽になるのに それを自分が許さない 以下…