50歳からの人生再構築日記(YSメソッドとうつと私)

90日プログラムでのうつ寛解率9割

自制心

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おはようございます。

 

とても気持ちの良い朝ですね

 

 

寒すぎず丁度良い気温です

 

 

 

ここのところ

 

色んなものを買ってしまいます

 

Amazonで書籍を

 

筋トレのパーソナルトレーナー

 

ヒゲ脱毛などなど

 

 

自分への投資という

 

マジックワードで言い聞かせてるけど

 

 

クリシュナムーティによると

 

 

これは

 

 

「単なる逃避」なんだとか😭

 

 

理想の姿に

 

なろうとする事が

 

悪いわけでは無いけど

 

 

悪い自分を見たく無いから

 

 

「現実逃避してるだけでしょ?」

 

 

という論法です

 

 

 

確かに‼️

 

 

ごもっとも‼️

 

 

自分を受容れるとかなんとか

 

 

言いながら

 

 

自分を否定していたということかぁ〜

 

 

なるほどなるほど

 

 

 

そう思いながら

 

 

「自制心」という本を

 

 

Amazonでポチッとした私でした😅

 

 

 

でも今回はサンプルだけ😤

 

 

少しだけ自制心